普段、朝食は食べないのです。食べるときはフルーツのみ。気分で、スムージーにします。本日は、48種類の野菜のパウダーをいれた他さらにフレッシュな庭で採れたふきのとう、よもぎ、をいれたスムージー。他、人参、バナナ、くるみ、豆乳で作りましたよ。家…

「自称冷え取りガール」の外泊、連泊の場合ホテルにてこのように干せる限りのところに干しまする。ちょっと面白い。ホテルは乾燥しているけど乾くかなあ。。。なのでエコもかねてシーツ取り替えや清掃はいらない表明をいたしました。冷え取りの秘密に迫って…

九州に来ております！ここには、ドイツ人のシーボルトさんがたちよったという(立ち寄っただけで？)名前の温泉があります。そこの湯をひいてきている足湯が街中にあります。そこで一瞬、靴下脱ぎはくのめんどうだなあと思ってしまいましたが入ってよかった！…

数あるあまたのアンチエイジングや、綺麗になる本などに書かれていることは、夜10〜12時に成長ホルモンがでているのでその間に寝ると良いということ。すごい効果のあるどんな美容液よりも、ただで自分から若返り成分(？)でると。寝なきゃもったいないでしょ…

冷え鳥をしているので朝からスパッツは4枚その上にジーパンです。昨日から5枚が4枚になりました。靴下も5枚。

pcから発しているブルーライトを目から守る眼鏡を本日購入しました。2代目。1代目の薄っすら茶色のレンズ、ふちがエンジの伊達眼鏡は、先週あたりからバッグに入っていたはずがいませんでした。(たまに、このバッグはブラックホールにつながっている)レンズ…

これが本当の「冷えとり」の手引書作者: 進藤義晴,進藤幸恵出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2011/10/19メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 4人 クリック: 15回この商品を含むブログ (8件) を見る 冷え取りそれは、靴下の洗濯との戦いっいえ戦いではな…

これはわたくしが勝手に直感で健康で若返れる実践したい！！良いと思ったことを独断と偏見で書き綴ったものです。

以前からやろうやってみようと思っていることがある。少食1日1食ということ。5年間ヴィーガンやっててから今ラクトオボベジタリアンだがまたヴィーガンに戻してみたい。けどメロンパン食べたくなったりその他のたくさんの甘いもの食べたい。その欲求から解き…

やりかた(締め方)が分からず 数ヶ月放置していた褌を 一念発起して、 今しめてみた。 が、どうも you tubuで検索して しめている手順みてもわからんのです。 長さが違うのかな？ なんかくるっとまいて横からいれるみたいな方法ができずだった。 なので購入し…